二重まぶたの作り方

二重まぶたを自力で作るエクササイズを紹介していきましょう。
マッサージがまぶたの脂肪を落とす目的だったのに対して、エクササイズはまぶたの筋肉を鍛えることを目的としています。
二重まぶたを自力で作るエクササイズをすることで、まぶたの筋肉を鍛えて二重まぶたのラインがつきやすい状態に持っていくのです。

最初はまばたきの体操です。
まず、上目づかいにして、少し寄り目になるように目を大きく見開きます。
そのまま、まばたきを沢山繰り返します。
その後、目を目尻の方に動かし、またまばたきをします。
これを継続していくことで、うっすらと二重まぶたのラインがついてきます。

次に指を使った体操です。
まず人差し指と中指を使い目の両側を指で押さえます。
そして二重の線を作ります。
うつむき加減でやるとやりやすいと思います。
上目づかいをしてその状態をしばらくキープします。
これを繰り返すことで二重まぶたのラインがうっすらついてきます。